Mas de la soja

Suplementos diarios de isoflavones de soja podían ayudar aumentar las función mental y memoria de un hombre, de acuerdo con las conclusiones de un estudio pequeño de Australia.

Hombres que recibían suplementos diarios de los isoflavones funcionaron significativamente mejor en pruebas de su memoria de trabajo, los científicos informan de la universidad de Australia del Sur y la universidad de Adelaide en la revista británica de la alimentación.

Los efectos beneficiosos podrían estar relacionados con los efectos de oestrogenic de los isoflavones, decir a los investigadores, notando que las mejoras estaban en procesos cognitivos "Que aparecían en función de lo estrógeno activación".

Investigadores, dirigido por Peter Howe, convencieron a 34 hombres sanos de que participaran en su juicio de paso doble - ciego y placebo controlado por de 12 semanas. Los hombres fueron asignados recibir una dosis diaria de isoflavones de soja 116 , suministrando daidzein 68  genistein 12 , y glycitin 36 , o placebo durante 6 semanas al azar. Eran posteriormente - cruzados desde lo alto a la otra intervención durante the following 6 semanas.

Las pruebas de la memoria, de capacidad mental funcionan, y el procesamiento visual - espacial llevar a cabo antes y después con el que el punto de supplementation mostraba que los suplementos de isoflavone fueron asociados mejoró la memoria activa espacial; "Una prueba en la que las mujeres funcionan constantemente mejor que machos", los investigadores dijeron.

Efectivamente, hombres que recibían los isoflavones requirieron que 18 por ciento fewer intentara terminar las tareas correctamente, cometieron los errores 23 % menos, y consiguieron las tareas en 17 % less vez que ellos durante la fase de placebo.

Sin embargo, los investigadores notan que la soja no tenía ningún efecto evidente en memoria auditiva o episódica, ejecutivo función, o el procesamiento visual - espacial.

"Isoflavone supplementation en machos sanos puede aumentar procesos cognitivos que aparecen en función de lo estrógeno activación", dijeron.

Comentando sobre el mecanismo posible, Howe y sus compañeros de trabajo notaban que ya había sido informados que las mujeres "Funcionan mejor en las tareas memoria -related seguras que machos". Esto ha sido atribuido a las diferencias en niveles de estrógeno en circulación. La hormona de sexo femenino interactúa con receptores seguros en los hippocampus, el lóbulo frontal y corteza del cerebro que tienen un papel en la función mental.

Recordar otros estudios

Antes científicos italianos informaron que los suplementos de isoflavone podían mejorar tanto humor como la función mental en mujeres postmenopáusicas - un grupo de mujeres con niveles reducidos de estrógeno (la fertilidad y la esterilidad, Vol. 85 pp. 972 -978) mientras que investigadores franceses informaron que eso aumentó las tomas de flavonoids, de qué isoflavones estar sobre tal subcategoría, pueden reducir la pérdida de la función cognitiva que ocurre naturalmente con la edad (revista estadounidense de epidemiología, Vol. 165, pp. 1364 -1371).