Como evitar los nervios en el regreso a clases

Muchos niños y padres sienten la preocupación en crecimiento sobre regresar a la escuela - la precipitación matutina, la tarea escolar, el paso más fuerte de la vida. Mientras esto no quiere decir que no nos gusta la escuela, el advenimiento del estilo de vida más ocupado, junto con los nuevos cambios que "Back to la escuela" el tiempo causa (nuevos profesores, nuevos compañeros de clase, el nuevo material) puede resultar en la tensión increased all. He aquí el lo que usted puede hacer para aliviar la tensión en sus niños, y en usted mismo back to la escuela:

Empiece temprano

Enfrentémoslo - durante el verano, la mayoría de las familias toman sus ejemplos del sol y se quedan levantado después. Mientras podría ser tentador guardar la diversión de trasnoche se ir hasta el final, empezar su rutina de la escuela algunas semanas early puede ayudar facilitar la transición back to la escuela. Dos a tres semanas de arranque antes del advenimiento de la escuela, empiece a se acostar y levántese cerca para cuándo tiene que hacerlo/serlo para la escuela usted, y trate de comer sobre un programa más regular también. Este consejo sólo no es para poco niños - adolescentes y los adultos también necesitan sueño de calidad para funcionamiento correcto, y recibir su programa derecho ahora ayudará asegurar que todos ustedes empiezan el año escolar más preparado y no sentir as much la preocupación sobre el advenimiento de ese primer día.

Haga una - de caminata completamente

Mientras estamos sobre el tema de empezar temprano, es una buena idea visitar la escuela antes del primer día. Para niños que se van ser primera base - relojes automáticos para guardería, primer grado, middle school, o incluso la escuela secundaria, esto puede ayudarlos se sentir más cómodo con el nuevo lugar y entender una mejor idea de adónde irse en cuanto están ahí. Incluso para reelegir a estudiantes, no duele para saber dónde es el aula, saludar a qué personal estar se poniendo listo allí, y empezar se poniendo excitado sobre volver.

Apile la cubierta

Si usted tiene cualquier input en la asignación de clase de su niño, es una buena idea asegurar que hay al menos un amigo en la clase o las clases a las que su niño estará asistiendo. Si las clases son asignadas sin su contribución, hable a otros padres y trate de find out con quién estará compartiendo una clase por adelantado su niño, y déjelos lo saber. Saber quién estar en su clase les dará ostra cosa para esperar con ansias, y los recordará el lo que disfrutan sobre la escuela. Si su niño está inscribiendo en guardería o primer grado, podría ser una buena idea de tener una fecha de obra dramática con uno de los niños que estarán en su clase una semana antes de que la escuela empiece a ayudarlos se sentir más cómodo y se poner más excitado sobre see a sus amigos en la escuela otra vez.

Póngase listo

Cuando la mayoría de las mamis le dirán (a usted), nada alivia la tensión como un buen paseo de compras. Mientras digo eso mitad - bromear, hay un poco de verdad legítima en la idea de que back to la escuela compras pueden ayudar niños se poner más excitado sobre la escuela de arranque, por lo menos para la mayoría de los niños. Si su niño no pudiera preocuparse por compras menos realmente, usted puede hacerlo rápido y sin dolor, pero para niños que disfrutan de las decisiones anuales de las que ropa, mochilas, y otros suministros serán los suyos este año, la parte posterior al paseo de compras de la escuela es ser saboreado.

A lo largo de estas líneas, tenga diversión preparando la área de estudio de su niño. Es importante serlo sí eso usted el niño tiene un lugar cómodo y silencioso de estudiar (incluso para kindergarteners, la mayoría de quien tener tarea escolar estos días), y preparar esa área puede ser excitante como los enfoques de la escuela. Usted también puede querer conseguir sus rutinas ready; cuando usted get back en un programa más temprano, tener sus niños empezar a colocar sus ropa la noche anterior, guardando sus zapatos junto a la puerta, y get en los otros hábitos matutinos que ayudan que usted consigue fuera por la puerta con less lío. Esto puede ayudar refinar su rutina, y hacer la parte posterior a la transición de la escuela más fácil.

Hable entre ustedes mismos

Una de las mejores maneras para aliviar back to la preocupación de la escuela y preparar por el próximo año son sólo hablar a su niño sobre qué pueden sentir él o ella. Cuando la asignatura de la escuela ocurre, deje su niño decirlo qué ser excitante sobre la escuela tanto como lo que puede ser un poco preocupación - provocador. Si su niño expresa un poco de negatividad sobre la escuela, no descarte his or her incumbencias inmediatamente; concéntrese en validar los sentimientos en vez. Entonces/luego usted puede ayudar encontrar las soluciones o cambiar el enfoque a uno más seguro como ver a amigos, cubrir el nuevo material excitante, y crecer. Ésta puede ser una vez excelente de hablar de los temas importantes como cómo tratar a bravucones, la influencia del grupo otros temas importantes. Esto puede ayudar su niño se sentir más cómodo, y puede ayudarlo aclarar las expectativas y resolver problemas. Crear líneas abiertas de la comunicación es siempre importante, y dejar su niño saber que usted estará disponible para el soporte y debates públicos puede ser uno crucial part of su relación, tanto como el éxito de su niño en la escuela.

Conclusión

La cosa principal para recordar in se las arreglar con la parte posterior para nerviosismo de la escuela ser estar preparado (mentalmente, logísticamente, y en todas otras maneras tan mucho as possible), y jugar a las cosas divertidas (amigos, nuevos suministros, gran profesores y crecer). Si usted muestra su entusiasmo para el lo que el nuevo año escolar causa, sus niños son sure escoger sobre él(ella/eso), y la energía nerviosa se convertirá en la emoción. ¡Tenga diversión!